Über mich
Ich bin Rebekka Mand und ich helfe dir auf deinem Weg in ein glückliches erfülltes Leben voller Leichtigkeit.
Hallo, ich bin Rebekka Mand – Jahrgang 1982, alleinerziehende Mama von zwei wunderbaren Jungs, psychologische/systemische Beraterin, Entspannungstrainerin und Autorin.
Mein Weg hierher war alles andere als stressfrei.
Vor einigen Jahren zwang mich eine Erschöpfungsdepression dazu, innezuhalten und mein Leben neu zu ordnen. Es war eine harte Zeit, aber sie hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, Stress nicht nur zu bewältigen, sondern nachhaltig für Balance und Gelassenheit zu sorgen. Ich habe mich Stück für Stück aus der Erschöpfung gekämpft, mich intensiv weitergebildet und dabei nicht nur mich, sondern auch meine Leidenschaft für das Coaching entdeckt.
Heute helfe ich Frauen, die sich in ähnlichen Situationen befinden, einen Weg zu mehr Leichtigkeit und Erfüllung zu finden. Mit meinem Online-Mentoring begleite ich dich dabei, Gelassenheit zu umarmen, statt Perfektion zu jagen – denn ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, in diesem Strudel aus Stress und Überforderung zu stecken.
Warum ich?
Ich bringe nicht nur die Skills mit, sondern auch die Empathie und das Verständnis, die aus meinen eigenen Erfahrungen gewachsen sind. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du nicht nur stressfreier, sondern auch erfüllter und achtsamer durchs Leben gehst.
Lass uns sprechen!
Ich lade dich herzlich ein zu meinem kostenlosen Anti-Stress-Call. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit unterstützen kann. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Deine Rebekka
Meine Ausbildungen und Qualifikationen
Psychologische und systemische Beraterin
Staatlich zertifizierte Fernausbildung von 2022 – 2023
Bildungswerk für therapeutische Berufe (BTB)
Mitglied im Berufsverband DGGP e.V.
Entspannungstrainerin
Staatlich zertifizierte Weiterbildung 2023
beim Mitteldeutschen Institut für Weiterbildung (MIFW)
– Kurstrainerin für Autogenes Training
– Kurstrainerin für Progressive Muskelentspannung
– Kursleiterin für Stressprävention
Mit Führungskräften im Coaching arbeiten
Weiterbildung im November 2023 bei der „Coachingbande“,
anerkanntes Ausbildungsinstitut für systemisches Coaching
Diplom - Sozialarbeiterin
Fachhochschulstudium von 2005 – 2009
Fachhochschule Münster, Fachbereich Sozialwesen